Få tændt din indre gnist og livsglæde!
Kære kvinde
Vil du fordybe dig og dele med andre kvinder om vigtige temaer som mod, nærvær, selvværd, sårbarhed, drømme og hvad der ellers rører sig i dig? Så vær med i denne nye kvindecirkel.
Møderne er et åndehul og en pause til fordybelse 2 1/2 time hver uge hen over foråret. (7 tirsdage)
Som deltager i gruppen skal du være indstillet på at kigge på dig selv. Ikke med bedømmelse, men med kærlige øjne. Det er ikke altid nemt. Mange af os har svært ved det.
En kvindecirkel er et udviklende, kærligt, helende og rummeligt fællesskab!
Drømmer du om:
– et pusterum i hverdagen og bruge tid til dig selv, hvor det er nok bare at være
– større selvværd
– mere energi, lyst og glæde i hverdagen
– større ro og mindre stress
— at kunne sætte grænser for at skabe plads til at være dig selv
Mange mennesker har lavt selvværd eller selvværds issues i en eller anden forstand. En klub med mange medlemmer;-) Selvværd er det allervigtigste, du kan arbejde med, hvis du gerne vil forebygge stress. Det at kunne sige ja og ikke mindst nej, så du ikke strækker dig for langt!
Og ønsker du at have:
– mindre selvkritik og gode nye vaner
– mulighed for at lære dig selv bedre at kende og udfordre dine kendte mønstre
-større mod til at gå efter dine drømme med fokus på dine livsværdier og prioritere det vigtige i dit liv
Og opleve:
– at møde andre kvinder som har det ligesom dig
– mulighed for at lytte og tale og udfordre dig selv – i dit eget tempo i en tryg atmosfære
– et rum, hvor der er plads til alle følelser
Så er denne kvindecirkel noget for dig!!
Praktisk information
Alle kvinder på + 30…..mænd har ingen adgang;-)
Holdstørrelse: 6-8 kvinder
7 tirsdage
Holdstart: Tirsdag d. 19/4. 2022 kl. 18.30-21.00 og følgende 6 datoer:
26/4, 3/5, 10/5, 17/5, 24/5, 31/5 ( alle aftener er fra 18.30-21.00)
Sted: I hyggelige lokaler i min private bolig, Damager 28, 6560 Sommersted
Prisen er for hele forløbet 1400 kr. dvs. 200 kr. pr gang.
Du tilmelder dig ved at: skrive til mig på mail: kontakt@kirstenkronsgaard.dk eller sms: 25703200. Herefter kontakter jeg dig og vi kan evt. aftale en samtale inden pr. telefon, hvor du kan spørge ind til forløbet og tage din endelige beslutning.
Tilmelding er efter “først til mølle” princippet – seneste tilmelding er d. 28/3. 2022
Du er tilmeldt når du har indbetalt beløbet på
mobilepay: 25703200 eller på:
reg.nr.: 2450 kontonummer: 0713255947
Du må gerne betale i 2 rater af 700 kr. pr. rate. 2. rate betales da senest d. 16/5
Hvordan vil det foregå?
- Vi starter hvert møde op med en lille mindfulnessøvelse eller en fælles guidet meditation, som får jeres nervesystem i ro og jeres fokus rettet mod jeres eget indre og jeres egen ro
- Derefter åbner vi op for mødets tema.
- Delinger
- Evt. bevægelse i rummet
- Øvelser der udspringer af det tema, der er for aftenen
– Øvelserne kan være forskellige opgaver i gruppen eller parvis eller i små hold - Afrunding
Temaer vi kommer til at arbejde med:
- mod og nærvær
- Forstå dig selv og selvværd
- selvkærlighed/selvkritik
- sårbarhed og mod
- drømme
- det gode liv
Alt det der foregår og bliver talt om i gruppen, bliver selvfølgelig i gruppen.
Min rolle i kvindecirklen vil være som facilitator, og jeg vil selvfølgelig bruge min baggrund som psykoterapeut til at holde rummet og guide processerne, så du føler dig i trygge hænder.
Jeg håber vi ses:-)
Varme hilsner fra Kirsten
